Би нохойтойгоо өдөрт хэр их цаг зарцуулах ёстой вэ?
Би нохойтойгоо өдөрт хэр их цаг зарцуулах ёстой вэ?

Видео: Би нохойтойгоо өдөрт хэр их цаг зарцуулах ёстой вэ?

Видео: Би нохойтойгоо өдөрт хэр их цаг зарцуулах ёстой вэ?
Видео: How to Cure Fin Rot the EASY Way! - YouTube 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Зарцуулаарай зэрэг их цаг Та түүнтэй хамт чадах чинээгээрээ. Үүнийг санаарай олон нохой найм эсвэл 10 цагийн турш хараа хяналтгүй орхидог өдөр эзэд нь ажиллаж байхад. Дундаж нохой ганц хоёр цаг тоглоод л өнгөрдөг цаг тус бүр өдөр . Би танд болон бүх хүмүүст зорилго тавихыг зөвлөж байна их дунджаас илүү.

Тиймээс нохойтойгоо хэт их цагийг өнгөрөөх нь муу юу?

Тийм ээ, заримдаа асуудал үүсч болно нохойтойгоо хэт их цагийг өнгөрөөх . Учир нь тэд хараат болж чаддаг чиний компани болон улам эрэлт хэрэгцээтэй болж. Хадгалах чиний харилцаа нь эрүүл, сайн зан үйлийн төлөө нохой та илүү их хайрлах болно; та харилцан үйлчлэл идэвхтэй байгаа эсэхийг шалгах боломжтой чиний нөхцөл.

Мөн би гөлөгтэйгээ өдөр бүр хэр удаан тоглох ёстой вэ? Сайн дүрэм бол таван минутын дасгалын харьцаа юм per сар (нэг хүртэл хоёр удаа). өдөр ) хүртэл гөлөг бүрэн боловсорч гүйцсэн, өөрөөр хэлбэл 15 минут (өдөрт хоёр удаа хүртэл). өдөр ) гурван сартайд, дөрвөн сартайд 20 минут гэх мэт. Тэд бүрэн том болсны дараа гадагшаа гарч болно хамаагүй удаан.

Мөн нохой гадаа хэр их цаг зарцуулах ёстойг мэдэх үү?

Бүгд биш ч гэсэн нохой адилхан, ихэнх насанд хүрсэн хүмүүс нохой хийх ёстой явах боломжтой гадна гурваас тав хүртэлх хугацаанд өөрийгөө тайвшруулах удаа өдөр (илүү ихэвчлэн хэрэв тэд өвчтэй эсвэл өндөр настай бол) мөн дөрвөөс зургаан цагаас илүү хугацаанд "барьж" болохгүй. цаг , дунджаар.

Нохой өдөрт хэдэн удаа алхах шаардлагатай вэ?

-аас хамаарна нохой – нэг удаа үүлдрийн үүлдэр байдаг өдрийн алхалт хангалттай, гэхдээ зарим нь, ялангуяа өндөр энергитэй хүмүүс илүү ихийг шаарддаг алхдаг тус бүр өдөр . Гэхдээ ерөнхий дүрмээр бол танд зөвлөж байна алхах чиний нохой дор хаяж 15 минут, хоёр удаа өдөр.

Зөвлөмж болгож буй: